Beschreibung
10m dh tdliche Mälimerte pro 2008
EnE/En/ سعرات حرارية 197e
Fat/Graisses/Fett/Fett/fat/ دهون
of which saturated fat/ منها دهون مشبعة
2.8 g
0.3 g
Dont graisses saturées/Varav mättat fett davon gesättigte Fettsäuren
Carbohydrates/Glucides/ كربوهيدرات
kolhydrat/Kohlenhydrate/ منها السكر
30.0g
5.0 g
Of which sugar/Dont sucre Varav sockerarter/davon Zucker
Protein/Proteine/Protein/Eiweil/ بروتين
9.0 g
Salt/ Sel / Salt / Salz/ ملح
Zubereitung des Falafel-Mix:
- Geben Sie 220 ml Wasser zu jedem Beutel der Mischung hinzu und rühren Sie, bis der Teig gut vermischt ist. Lassen Sie ihn dann eine Stunde ruhen.
- Formen Sie die Falafel-Bällchen mit einer speziellen Form oder per Hand und legen Sie sie direkt in das heiße Öl.
- Frittieren Sie die Falafel, bis sie von allen Seiten goldbraun sind, und lassen Sie sie anschließend auf Küchenpapier abtropfen.
- die Falafel Sine nun beretzum ervieren. Am besten nels miamint une frischem Gemüse servieren, um den besten Geschmack zu erzielen.
